Holistic Life Coaching
心を整え、より幸せで豊かな人生を
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
Maiko
無料モニターセッション
お申込はこちら
全ての人は、健康で幸せで、
豊かな人生を送る
パワーを持っています。
あなたもそうです。
ホリスティックとは、
「全体性」を意味します。
「本来の自分」とは、
ボディ、マインド、スピリットが
繋がって調和の取れた状態です。
人間の全体性に起こることは、
ボディ、マインド、スピリットに影響し、
一つ起こることは全体に影響します。
切り離して考えることはできないのです。
コーチングにおける
ホリスティックなアプローチによって、
人間が持つボディ、マインド、スピリットの
３要素がうまく結びついて調和するとき、
人生は最善の喜びと健康、安心、
豊かさに満ちた人生に好転していきます。
ホリスティック・ライフコーチングとは
あなたの心に寄り添い、
対峙する問題の解決や
目標を達成するだけでなく、
あなたの中に本来ある自己信頼と
行動する勇気を取り戻し、
心から望む人生を創っていく
人生の質を向上するコーチングです。
コーチはセラピストでも、専門家でも、
アドバイザーでもありません。
むしろあなた自身が
真の価値観に沿う
答えを内側から導き出し、
本当の声を共に聴き、理解し、
その心の声と調和した選択や決断が
できるようにサポートしていきます。
無料モニターセッション
お申込はこちら
本来のあなたが望む人生へ
誰にも相談できない悩みや不安を、
一人で抱えていませんか。
頑張りすぎて、無理を続けていませんか。
「もっと自分らしく生きたい」と感じていませんか。
まずは、これまで一人で頑張ってこられたあなたを
認めて、褒めてあげてください。
ライフコーチは、あなた自身に力があると信頼し、
不安や恐れから、安心感や愛を感じる
本来の力を取り戻すサポートをします。
あなたの内側にある本当の望みを、
セッションで探っていきます。
あなたを苦しめる古い価値観や思い込み、過去など、
必要のないものは手放して、
意識を変容させ、軽やかに生きていきましょう。
あなたの中にある最善を引き出し、
誰かに依存することなく、
ご自身の力を取り戻して
自信を持って人生を歩めるようサポートします。
安心して自分を信頼できる、
大きな一歩を一緒に踏み出しましょう。
このような方におすすめです
◇子育てや将来の不安、人間関係、
仕事などでモヤモヤを感じている
◇自己肯定感が低く、
周りの人と比べてしまう
◇完璧主義で疲れたり、
周りの目や評価が気になる
◇誰にも相談できない悩みがあったり、
自分でも何がしたいのか分からない
◇自分のことは後回しで周りのために
頑張りすぎて疲れてしまう
◇感受性が高く、傷つきやすかったり
何かを気にすることが多い
◇日常的に自分を責めたり、
罪悪感を感じてしまう
◇自分の強みを知り、自信を持ちたい
◇本来の自分を取り戻し、ありのままの
自分を愛せるようになりたい
◇人生の質を上げ、
ステージを向上させたい
◇自分が満たされることで、愛を
循環させる豊かな人生を歩みたい
セッションを受けられると
🤍人生の出来事を
ボジティブに捉えられるようになる
🤍心の内側にある真の答えに
気づくことが出来るようになる
🤍安心感や信頼感に包まれ、
リラックスして生活することができる
🤍完璧主義や罪悪感を手放し、
ストレスやプレッシャーから解放される
🤍ありのままの自分で、
豊かさを享受することが出来る
🤍自分の可能性を信じる力、
自信がつくようになる
🤍人との比較を手放し、
軽やかに生きられるようになる
🤍感謝の心が育まれ、幸福度が高まる
🤍自分は大丈夫という自己受容感、
自己効力感が育まれる
🤍自分は本当は何がしたいのか
何が大切なのかが分かり、
内側から幸せや喜びを感じられる
🤍諦めていたことが
「やってみる」「出来る」に変わる
セッションへの想い
〜私のストーリー〜
こんにちは！
ホリスティックライフコーチのMaikoです。
5歳の娘と、3歳の息子の母です。
長女を出産後、夫が仕事と育児のストレスから重度の皮膚感染症を患い入院したことで、心と身体の繋がりを強く認識しました。
私自身、息子が0歳のときに育休から復職後、シビアな仕事内容に加えて職場でのマタハラを受けながら、心の声に蓋をしたまま育児、家事、仕事をこなすために突っ走っていたところ、元々丈夫だった身体が次々と不調を起こし、難病を疑われるレベルで入院も経験しました。
身体の不調が治るとまた日常の慌ただしい生活に戻り、昼夜問わず心も身体も休む暇なく稼働し続けるという生き方に限界を迎えたのか、ついには身体だけでなく心も悲鳴をあげました。
「一度きりの人生、後悔なく生きたい」、「与えられた命を全うしたい」と言う強い思いが溢れ、自分自身で人生の舵を取ると決意。
自分を立て直すために模索する中で、導かれるように出会ったのが、世界的ベストセラー作家であり、「メンターのメンター」と呼ばれるアラン・コーエンさんです。
世界中の多くの著名人やリーダーが学ぶ「奇跡のコース」と「ホリスティックライフコーチング」をアランさんから直に学び、内側から深く癒されていきました。
学びを深めるうちに心の状態が良くなっただけではなく、見える世界が愛に溢れ、今ではとても優しい世界に包み込まれています。
尊敬する方々との新たな出会いに恵まれ、ストレスで荒れていた肌は綺麗になり、曇っていた瞳は光を取り戻し、夫や子どもたち、家族関係もとても良好で、心が満たされた感覚で日々を過ごせています。
自分を立て直す際に癒しを与えてくれた麹などの発酵食品や、無添加の優しい食事のおかげで腸も整い、結果「心・身体・魂」がうまく調和して、穏やかな日々を送れています。
今どんな状況に身を置いていたとしても、「心・身体・魂」を癒して愛を与えていくことで、人はいつからでも変わることができます。
心と身体は繋がっています。
イライラや肌荒れ、便秘や冷え性など、現れる症状は表面的なものです。
内側からアプローチして、新たなご自身を手に入れるきっかけとなれば嬉しく思います。
ピンときた方や、何となく気になる方、試しにお話してみたいと言う方も大歓迎です。
どんなあなたでもジャッジせず、丸ごと受け止めます。
コーチには守秘義務がありますので、安心して、リラックスして、お越しいただければと思います。
温かいご縁をお待ちしています。
無料モニターセッション概要
下記内容を承諾いただける方に
モニターセッションをお願いしています。
秋頃まで定期的に募集します。
・世界的ベストセラー作家アラン・コーエン氏
認定ホリスティックライフコーチ
養成プログラムの課題セッションです。
・開催は主に平日の日中、
所要時間は50分です。
・ZOOMにて録画させていただきます。
（課題提出にのみ使用。個人情報厳守）
・受講後、アンケートにご協力いただきます。
無料モニターセッション
お申込はこちら